ZIGI – DEBM tiba-tiba jadi trending topic Twitter pada Kamis, 30 Maret 2023. Hal itu lantaran warganet merasa terhibur sekaligus kesal dengan resep DEBM yang viral di media sosial termasuk TikTok. Untuk diketahui, DEBM merupakan singkatan dari Diet Enak Bahagia dan Menyenangkan.
Pendiri media sosial DEBM dikabarkan bernama Robert Hendrik Liembono. Konten resep masakan ala DEBM ini kerap muncul di FYP TikTok. Lantas apa itu resep DEBM? Simak artikelnya di bawah ini!
Baca Juga: Mengenal TikTok Series dan Harga Aksesnya, Fitur Baru untuk Raup Cuan
Mengenal Resep DEBM yang Viral di TikTok
Resep DEBM viral di TikTok lantaran menyajikan konten nyeleneh ketika memberikan resep atau tips memasak. Misalnya saja memotong tempe dengan berbentuk kepiting, namun pada akhirnya tempe tersebut malah digeprek. Meski begitu, konten DEBM sukses menuai perhatian dan bahkan akun TikTok @resep_debm sudah memiliki 13,3 juta followers.
Sebenarnya, DEBM adalah cara diet untuk menurunkan berat badan. Dikutip dari Instagram resminya, DEBM merupakan sebuah pola makan rendah karbo namun tinggi akan protein. DEBM dipopulerkan dan digagas oleh Robert Hendrik Liembono.
“Mulai dari stop makan nasi, mie, gula, roti, gandum. Mulai perbanyak protein hewani seperti telur, ikan, ayam, keju,” begitu caption salah satu postingan Instagram @resep_inspirasi_debm dikutip Zigi.id pada Kamis, 30 Maret 2023.
Beberapa konten DEBM juga banyak yang berbahan dasar telur. Menurut Robert, bahan dasar untuk diet DEBM juga tergolong murah seperti telur, ati ampela hingga ikan tongkol.
Sosok Robert Hendrik Liembono Jadi Sorotan
Dikarenakan konten-konten nyeleneh, sosok pembuat konten DEBM juga kerap dipertanyakan oleh warganet. Seperti yang sudah disinggung di atas, DEBM digagas oleh Robert Hendrik Liembono sejak tahun 2017. Robert sendiri mengaku sukses diet ketika mengikuti pola makan DEBM.
“Dulu pernah (berat badan) 107 kilogram, terendah setelah diet DEBM pernah 72 kilogram. Sekarang stabil 74-78 kilogram udah dua tahun,” ujar Robert.
Robert merupakan pria asal Ambon kelahiran 1987. Kemudian kelas 3 SMP, ia dan keluarganya pindah ke Bali. Robert mengaku bahwa setelah menikah berat badannya naik. Dia kemudian mulai mengurangi makan nasi dan ternyata berat badannya turun.
Di tahun 2021, Robert pernah meraih piala TikTok Awards Indonesia untuk kategori Best of Lifestyle. Tak cuma itu, ia juga menulis buku berjudul Diet Enak Bahagia dan Menyenangkan (DEBM) yang terbit pada tahun 2019.
Hingga saat ini, Robert Hendrik Liembono masih eksis membuat konten masakan di berbagai platform media sosial. Tak cuma berbahan dasar telur, konten Resep DEBM pun ada yang berbahan dasar daging, lobster hingga sayuran.
Baca Juga: 5 Fakta Pandawara Group, TikTokers Viral Usai Aksi Bersihkan Sampah
- Editor: Indriane
-
-
