5 Tips Awet Muda Ala Tyo Nugros, Selalu Jaga Asupan Makan - Lifestyle ZIGI.ID
Logo
Tyo Nugros
lifestyle
Tyo Nugros
Photo: Instagram @realnugros
Tyo Nugros

ZIGI – Tyo Nugros menyedot perhatian masyarakat saat tampil gagah di konser Pesta Rakyat Dewa 19 di Jakarta International Stadium pada 4 Februari 2023. Meski sudah berkepala lima, Tyo tetap terlihat awet muda. Bahkan salah satu netizen menunjukan foto Tyo dari dua puluh tahun yang lalu yang tidak berubah sama sekali. 

Dalam channel YouTube Andra Ramadhan, Tyo Nugros mengungkapkan tips dan rutinitas yang membuat dirinya tetap terlihat muda muda. Simak selengkapnya di bawah ini. 

Baca juga: Profil dan Biodata Tyo Nugros: Agama, Umur, Pacar, eks Drummer Dewa 19

1. Tyo Nugros Tidak Mengonsumsi MSG

Tips awet muda ala Tyo Nugros
Photo : YouTube/ Andra Ramadhan
Tips awet muda ala Tyo Nugros

Kekasih Dee Adnan ini tampak berkumpul dengan para personel Dewa 19 dan kru untuk persiapan konser ke Pekanbaru beberapa waktu lalu. Saat sedang menikmati nasi goreng, Tyo mengungkapkan tips awet muda yang sudah ia jalani selama bertahun-tahun. 

“Gak pakai micin (kalau makan). Gak papa, gue gak enak di leher gak apa-apa yang penting leher ke bawah enak. Orang kebanyakan lehernya dimanjain, perut ke bawah hancur. Kalau gue gak mau kayak gitu,” tutur Tyo dikutip Zigi.id dari Andra Ramadhan. 

Ia pun menambahkan, “Tiap hari gak pakai MSG, terus garem gula juga gak pakai. Dari cemilan udah ada natrium dan sodium. Garam itu nahan air di bawah kulit. Jadi orang kenapa gak bisa (kencang badannya) karena ada air di bawah kulitnya. Udah dua tahun gak micin.”

2. Menghitung Kalori yang Masuk

Tips awet muda ala Tyo Nugros
Photo : YouTube/ Andra Ramadhan
Tips awet muda ala Tyo Nugros

Tyo Nugros juga berhati-hati dengan jumlah kalori yang masuk. Setiap hari ia membatasi hanya 2500 kalori saja yang perlu dikonsumsi. Namun dalam kondisi tertentu, misal setelah latihan band, jumlah asupan kalori bisa ditambah. Hal ini pun dibenarkan oleh Virzha yang ikut dalam proses Tyo dan personel Dewa 19 latihan. 

Tak berhenti di situ, ia membuat jadwal khusus untuk makan apa pun. Misal pada Senin sampai Jumat, ia melaksanakan clean eating. Kemudian hari Sabtu dan Minggu jadwal buat Tyo makan bebas. Namun di rentang Sabtu dan Minggu, ia hanya mengambil jatah makan siang hari untuk bisa mengonsumsi apa pun yang disuka.

  • Editor: Erika Rizqi Rachmani
Recommended

Profil dan Biodata Dee Adnan: Agama, Usia, Karier, Pacar Tyo Nugros

  • 07 Februari 2023, 15:01 WIB
Profil dan biodata Dee Adnan, seorang arsitek dan model yang jadi sorotan karena pacar Tyo Nugros, mantan drummer band Dewa 19.

Profil dan Biodata Tyo Nugros: Agama, Umur, Pacar, eks Drummer Dewa 19

  • 06 Februari 2023, 19:01 WIB
Profil dan biodata Tyo Nugros, eks drummer Dewa 19 yang jadi sorotan karena awet muda di umur 52 tahun.

7 Tips Awet Muda ala Orang Korea, Mudah Dipraktikan

  • 16 November 2022, 07:00 WIB
Sederet tips awet muda yang sering dilakukan oleh orang Korea Selatan, tampil flawless meski usia sudah senja.

Rebel Wilson Bongkar Rahasia Turunkan Berat Badan Hingga 27 Kg

  • 28 Mei 2021, 12:52 WIB
Buat kamu yang merasa bobot tubuhnya berlebihan, kali ini ada cara menurunkan berat badan ala Rebel Wilson.

Spoiler dan Jadwal Tayang Jujutsu Kaisen Season 2, Masa Lalu Gojo

  • 26 Maret 2023, 18:27 WIB
Spoiler, total episode hingga cara nonton Jujutsu Kaisen Season 2, masa lalu Satoru Gojo akan terungkap.

Momen Jin BTS Reuni Bareng Member Grupnya Saat Cuti Wamil

  • 26 Maret 2023, 16:44 WIB
Jin BTS mendapatkan cuti wajib militer setelah kurang lebih tiga bulan bertugas, habiskan untuk kumpul bareng para member.
The Latest
Shou Zi Chew

Profil dan Biodata Shou Zi Chew: Umur, Istri, Karier, IG, CEO TikTok

  • 26 Maret 2023, 11:39 WIB
Cara cek kepribadian berdasarkan tanggal lahir

Viral, Begini Cara Cek Birthday Personality di Google

  • 24 Maret 2023, 15:17 WIB
Ilustrasi Ogoh-Ogoh

5 Fakta Ogoh-ogoh dalam Perayaan Hari Nyepi, Kini Jadi Ajang Lomba

  • 21 Maret 2023, 19:24 WIB
Not A Man's Dream

3 Fakta Brand Australia Dikecam karena Lafaz Allah di Baju Transparan

  • 21 Maret 2023, 17:35 WIB
Ilustrasi menu sahur

7 Resep Menu Sahur Praktis dan Mudah Dibuat, Bisa Hemat Waktu

  • 21 Maret 2023, 07:00 WIB
INDEKS